Архивы автора

Болезнь, как послание

В любой болезни есть свои бонусы. Это то хорошее, что болеющий получает и от чего сложно отказаться, если выздороветь. Нужнее болеть.Что может быть такой «пользой»

Практика. Поиск сновиденных странностей

Если вы имеете привычку записывать сновидения, то заметите, что в сюжетах сна много необычных и нелогичных вещей. Вспомните подробно любое сновидение, — всё ли там так же, как и в реальности,  привычно и предсказуемо? 

Сепарация в психологии, что это и зачем?

Один из запросов, часто появляющихся на консультации, звучит так — есть проблемы с родителями,  нужна сепарация.  Сепарация от родителей подразумевает некий внутренний процесс изменений, в результате которого ребенок становится взрослым — ответственным, независимым и самодостаточным. И как же это происходит?

Метод активного воображения

Вы замечали, что сны  запоминаются не каждую ночь. А иногда люди считают, что им сны не снятся вовсе или что они не умеют их помнить. К счастью, это не так и наши сны живут в нашем сознании, как и переживания дня, сменяя друг друга. Ведь любой эпизод нашей жизни остается в памяти, как воспоминание. Когда […]

Целостность и сновидение

Взаимодействие со своими сновидениями — это  самый лучший способ достичь целостности. Я уже писала здесь  о способе принятия себя через  принятие различных персонажей сна.  Как я замечаю, работа со своими снами (и с чужими тоже) помогает миновать или ослабить возрастные кризисы. Ведь любой кризис — это обострившийся внутриличностный конфликт и потеря смысла в жизни.

Эмоциональная манипуляция

#Навеяло… В любых отношениях важно помнить одну очень ценную вещь — вы не отвечаете за чувства других людей и за то,что они про вас подумают. Они имеют право чувствовать все что угодно по поводу вас — ваших действий, ваших обязанностей, внешнего вида и прочего, но это их переживания и их ответственность за переживания. Если взрослый […]

Почему мы спорим?

Вы замечали, как часто люди отчаянно спорят и доказывают свою точку зрения, несмотря  на любые доводы. Споры могут переходить все границы и человек начинает проявлять агрессию, кричать, возмущаться.  Почему же так важно отстаивать свою точку зрения? В психологии давно известно о личных границах и их важности. 

Как связаны сновидения, ощущения и  яснознание?

Внимательное присутствие ( осознанность) учит нас, что зарождение наших мыслей и сновидений происходит  прямо сейчас, в каждый момент. Тонкие движения энергий в теле создают и ощущения и видения. Наше внимание обычно выделяет что-то одно. Так, когда мы ложимся спать, и уходит привычный контроль,  мы погружаемся в сон и наше «я» проявляется во снах в сюжете сновидения. Его […]

Еще немного о вещих снах

— Если сон вещий, то ситуацию уже не изменить, так?  — Не совсем так. Наше сознание очень мудрое и вещие сны тоже бывают разные. (из переписки)

Зачем нужно взаимодействовать со сном?

Когда мы спим, мы, в большинстве своем, не осознаем что мы спим. Сюжет сновидения идет своим чередом, волны мозга сменяют друг друга, а чувство «Я» включается в БДГ фазе, и сон смотрится, как привычный ментальный диалог дня.