В любой болезни есть свои бонусы. Это то хорошее, что болеющий получает и от чего сложно отказаться, если выздороветь. Нужнее болеть.Что может быть такой «пользой»
Архивы автора
Практика. Поиск сновиденных странностей


Если вы имеете привычку записывать сновидения, то заметите, что в сюжетах сна много необычных и нелогичных вещей. Вспомните подробно любое сновидение, — всё ли там так же, как и в реальности, привычно и предсказуемо?
Сепарация в психологии, что это и зачем?


Один из запросов, часто появляющихся на консультации, звучит так — есть проблемы с родителями, нужна сепарация. Сепарация от родителей подразумевает некий внутренний процесс изменений, в результате которого ребенок становится взрослым — ответственным, независимым и самодостаточным. И как же это происходит?
Метод активного воображения


Вы замечали, что сны запоминаются не каждую ночь. А иногда люди считают, что им сны не снятся вовсе или что они не умеют их помнить. К счастью, это не так и наши сны живут в нашем сознании, как и переживания дня, сменяя друг друга. Ведь любой эпизод нашей жизни остается в памяти, как воспоминание. Когда […]
Целостность и сновидение


Взаимодействие со своими сновидениями — это самый лучший способ достичь целостности. Я уже писала здесь о способе принятия себя через принятие различных персонажей сна. Как я замечаю, работа со своими снами (и с чужими тоже) помогает миновать или ослабить возрастные кризисы. Ведь любой кризис — это обострившийся внутриличностный конфликт и потеря смысла в жизни.
Эмоциональная манипуляция


#Навеяло… В любых отношениях важно помнить одну очень ценную вещь — вы не отвечаете за чувства других людей и за то,что они про вас подумают. Они имеют право чувствовать все что угодно по поводу вас — ваших действий, ваших обязанностей, внешнего вида и прочего, но это их переживания и их ответственность за переживания. Если взрослый […]
Почему мы спорим?


Вы замечали, как часто люди отчаянно спорят и доказывают свою точку зрения, несмотря на любые доводы. Споры могут переходить все границы и человек начинает проявлять агрессию, кричать, возмущаться. Почему же так важно отстаивать свою точку зрения? В психологии давно известно о личных границах и их важности.
Как связаны сновидения, ощущения и яснознание?


Внимательное присутствие ( осознанность) учит нас, что зарождение наших мыслей и сновидений происходит прямо сейчас, в каждый момент. Тонкие движения энергий в теле создают и ощущения и видения. Наше внимание обычно выделяет что-то одно. Так, когда мы ложимся спать, и уходит привычный контроль, мы погружаемся в сон и наше «я» проявляется во снах в сюжете сновидения. Его […]
Еще немного о вещих снах


— Если сон вещий, то ситуацию уже не изменить, так? — Не совсем так. Наше сознание очень мудрое и вещие сны тоже бывают разные. (из переписки)
Зачем нужно взаимодействовать со сном?


Когда мы спим, мы, в большинстве своем, не осознаем что мы спим. Сюжет сновидения идет своим чередом, волны мозга сменяют друг друга, а чувство «Я» включается в БДГ фазе, и сон смотрится, как привычный ментальный диалог дня.