Сновидящее или сновидческое тело (Dreambody) — это одно из понятий в процессуальной психологии. Развивая свое видение сновиденных процессов и обсуждая их с коллегами, Арнольд Минделл заметил связь между сновидениями, которые мы видим и телесными симптомами. Любой сон, имеет свое отражение в теле. И обратно, любое телесное переживание можно раскрыть через образы, через видение. Можно сказать, что есть зеркальная связь между переживаниями тела и тем, что нам снится.

Как отмечал А, Минделл, для того, чтобы быть хорошим толкователем сновидений, вовсе не обязательна тщательная подготовка в области понимания сновидений и мифов, и что сновидения можно понимать, раскрывая их с помощью сновиденного тела. Тело сновидения проявляет себя постоянно и днем, а не только ночью.. Проявление тела сновидения в бодрствовании
можно заметить, если обращать внимание на свои переживания, на то, как ведет себя тело, когда мы рассказываем о своих снах. Важно обращать внимание не только на эмоции и желания. сна, но и на проявление тонких тенденций тела — ощущений, звуков, вкуса сна. О том, какие чувства проявляются, какие движения просятся, как тело звучит во время повествования о сне. В этом случае распаковка сновидения напоминает медитацию.
Перечитывая сюжет сна и / или рассказывая его обратите внимание на
— Какое место тела резонирует с сюжетом?
— Есть ли в нем звучание? Если есть прозвучите его. Оно может быть любым :гул, монотонный звук, мычание, песня.
— Если бы у сна был запах каким бы он был?
— Если бы у сна был вкус, каким бы он был?
— Если бы в этом сновидении было бы движение, то как можно двигаться из сюжета сна, на уровне сновидящего тела? И, погрузившись в тело сновидения, задействуя каналы, спросите себя
— О чем этот сон для меня?

#сновиденный_коучинг
#экология_жизни
#сновидения