Вы замечали, что есть нюансы проживания эмоций? Это похоже на оттенки одного и того же цвета. Есть зеленый цвет, а есть горчичный, оливковый, ярко зеленый, лайм. 

Так же и гнев разной интенсивности проявляет себя в виде: негодования, недовольства, враждебности, раздражения, злости, ярости, ненависти, обиды. 

Вопрос на консультации:

— Я ему звоню, а он не отвечает. На сообщения отвечает через сутки, двое. Пропадает. Я вижу, что прочитал, но нет ответа. И я не понимаю, что можно с этим сделать? 

— Предположу, что если человек не отвечает на твои звонки или сообщения — перестань звонить и писать. 

Это то, что можно сделать.  

Нас с детства учат что-то делать: достигать, ставить цели, планировать, говорить, учиться, решать, заниматься спортом. Мы стали экспертами в действии, в заполнении времени своей жизни — словами, поступками и планами.

Сновидящее или сновидческое тело (Dreambody) — это одно из понятий в процессуальной психологии. Развивая свое видение сновиденных процессов и обсуждая их с коллегами, Арнольд Минделл заметил связь между сновидениями, которые мы видим и телесными симптомами. Любой сон, имеет свое отражение в теле. И обратно, любое телесное переживание можно раскрыть через образы, через видение. Можно сказать, что есть зеркальная связь между переживаниями тела и тем, что нам снится.

Иногда «прилетают» совершенно абстрактные вопросы. Вроде такого:

— Сколько нужно консультаций, что бы решить актуальный вопрос? 

— Смотря какой вопрос. Иногда и одной хватает, а иногда дольше и больше.. 

— А больше, это сколько? —Зависит от того, чего вы хотите.

Вы замечали, как мешает жить излишняя требовательность к себе и/или стремление к какому-то неведомому идеалу?

Постоянное усовершенствование себя неизбежно приводит к состоянию неудовлетворенности.   

И эта неудовлетворенность отравляет жизнь, расстраивает и вызывает депрессии.

Вы замечали, как шум и суета стали привычным фоном нашей жизни? 

За годы городской жизни  мы привыкаем к окружающему нас шуму, он сопровождает нас всегда и везде. Даже глубокой ночью большой город живет своей жизнью и разговаривает сам с собой на языке машин, метро, людей. Привычный звуковой кокон из шума машин, разговоров, лая собак, шумных компаний, окружает нас в городе постоянно. 

Вы замечали, что садясь медитировать, мы обнаруживаем беспокойство ума и постоянные мысли по поводу планов, работы или других текущих дел?  

Почему-то для меня это хорошо. 

— Иногда мы попадаем в сложные жизненные ситуации: болеем сами или близкие, возникают долги, непростые отношения, потеря работы и прочая подарки судьбы. 

— Иногда мы долго решаем и никак не можем решить проблему — создать отношения, родить ребенка, закрыть кредиты, зарабатывать больше. 

В любой болезни есть свои бонусы. Это то хорошее, что болеющий получает и от чего сложно отказаться, если выздороветь. Нужнее болеть.Что может быть такой «пользой»