Внимательное присутствие ( осознанность) учит нас, что зарождение наших мыслей и сновидений происходит  прямо сейчас, в каждый момент. Тонкие движения энергий в теле создают и ощущения и видения. Наше внимание обычно выделяет что-то одно.

Так, когда мы ложимся спать, и уходит привычный контроль,  мы погружаемся в сон и наше «я» проявляется во снах в сюжете сновидения. Его мы и интерпретирует утром, если запоминаем. 

Когда мы спим, мы, в большинстве своем, не осознаем что мы спим. Сюжет сновидения идет своим чередом, волны мозга сменяют друг друга, а чувство «Я» включается в БДГ фазе, и сон смотрится, как привычный ментальный диалог дня. 

Исследуя сновидения невозможно не коснуться такой темы, как вещие сны. Это феномен предвидения будущего во сне, упоминал еще Аристотель. Он посвятил им трактат «О предсказаниях во сне», где отметил, что найти рациональное объяснение феномену невозможно, но и не верить тоже неправильно. Философ решил парадокс привычным для древних греков способом — объявил вещий сон даром богов. 

Осознанность во сне и осознанность в жизни — это одна осознанность. И это целостность и присутствие в том, что есть. Согласие с бытием. Согласие с жизнью, судьбой. без оценок и суждений. Согласие с сущим, с духом, сновидящим этот мир и нас.

Практики, которые помогают создавать свою жизнь в гармонии с собой и природными циклами.

Условно можно считать, что зимнее/летнее солнцестояние длится три дня. Хорошо посветить это время подведению итогов года и выстраиванию планов на будущее.

Вы замечали, что качество отношений в паре можно определить тем, как люди проходят кризисы и конфликты.
⠀
Предлагаю ответить на несколько вопросов, которые помогут увидеть насколько вы близки и доверяете друг другу в отношениях.

Вы замечали, что видеть мир в  полярности «правильно-неправильно» очень сложно. Это очень тяжелая жизнь — жить только так, как правильно и в жизни очень трудно правильным, очень правильным девочкам, девушкам, женщинам, мамам… Бесконечно тяжелое бремя — всегда соответствовать избранной роли или ограниченному набору ролей.