Внимательное присутствие ( осознанность) учит нас, что зарождение наших мыслей и сновидений происходит прямо сейчас, в каждый момент. Тонкие движения энергий в теле создают и ощущения и видения. Наше внимание обычно выделяет что-то одно.
Так, когда мы ложимся спать, и уходит привычный контроль, мы погружаемся в сон и наше «я» проявляется во снах в сюжете сновидения. Его мы и интерпретирует утром, если запоминаем.