Как улучшить отношения

Вы замечали, что качество отношений в паре можно определить тем, как люди проходят кризисы и конфликты.

Предлагаю ответить на несколько вопросов, которые помогут увидеть насколько вы близки и доверяете друг другу в отношениях.

Принимая свою разность

Вы замечали, что видеть мир в  полярности «правильно-неправильно» очень сложно. Это очень тяжелая жизнь — жить только так, как правильно и в жизни очень трудно правильным, очень правильным девочкам, девушкам, женщинам, мамам… Бесконечно тяжелое бремя — всегда соответствовать избранной роли или ограниченному набору ролей.

Синдром отчуждения в роду

— Услышьте ребенка! Услышьте ребенка, вы не слышите ребенка!
Я стою рядом с бывшим зятем и наблюдаю, как мой внук отталкивает свою маму.

Синдром отчуждения родителя или манкурт, не помнящий родства

За многие годы психологической практики я всего трижды встречалась с PAS, синдромом отчуждения родителя. Как оказывается, многие и не слышали о нем (и слава богу). Обычно за помощью обращался взрослый человек (мама или папа ребенка)- потерпевшая сторона, у которой отнимали/отняли ребенка. Я не буду рассказывать клиентские истории, нет на это позволения, но столкнувшись, в своей жизни, достаточно близко с подобной ситуацией, хочу отметить момент, который считаю важным.

О токсичности

Я стою в коридоре перед залом суда. Людей много — это свидетели. Они сидят на скамеечках и ждут когда их вызовут.

По коридору, со скоростью танка,  перемещается женщина в возрасте далеко за…. 

Пребывая в тишине

Приятная женская компания в тёплый солнечный день за чашечкой кофе обсуждает практики медитации.

– Это все очень просто! – с непоколебимой уверенностью в голосе говорит одна дама. – На ритрите мне объяснили, что делать, и я быстренько убрала внутренний диалог. Теперь у меня его нет…

Экология просыпания или как сделать день добрым

Вы замечали, что состояние, с которым вы просыпаетесь, определяет весь последующий день? Оно влияет на настроение, отношения с людьми, внимательность. Ночные кошмары, негативные эмоции после сна, разбитость утром – портят настроение надолго, и вам, и близким.

Исцеление Рода через ритуал отмаливания (Парастас)

Для чего нужен ритуал отмаливания?

Ко мне на консультации часто приходят женщины с проблемами в личной жизни: у кого-то не получается создать семью, у других – родить ребенка, у третьих – не ладятся отношения с родителями. Как правило, многие из этих ситуаций берут свое начало даже не в детстве, а в истории Рода.

Особенно удивительны ситуации повторяющихся или эмоционально заряженных сценариев.

Путь к настоящей женщине

Готовясь в этом году к занятию с женщинами в Таллине, я нашла  впечатление одной из участниц женского тренинга, который проходил в 2008 году в Эстонии.  С того времени многое в тренингах изменилось, а вот темы актуальны и поныне

Записки с женского семинара. Читать только женщинам!

Попробуйте громко сказать «Я — женщина (произнесите ваше имя)». Если у вас это получилось, то значит, что первое задание трехдневного семинара «Сила ЖЕНСТВЕННОСТИ»,  вы уже прошли.

Полезная привычка – благодарить себя

Расстроенная женщина, рассказывая об отношениях на работе, говорит: «Я знаю, что дело во мне. Только не знаю, что в себе изменить? Вот когда я полюблю себя, тогда счастье придет в мою жизнь».