Архивы рубрики ‘Заметки психолога’

Целостность и сновидение

Взаимодействие со своими сновидениями — это  самый лучший способ достичь целостности. Я уже писала здесь  о способе принятия себя через  принятие различных персонажей сна.  Как я замечаю, работа со своими снами (и с чужими тоже) помогает миновать или ослабить возрастные кризисы. Ведь любой кризис — это обострившийся внутриличностный конфликт и потеря смысла в жизни.

Эмоциональная манипуляция

#Навеяло… В любых отношениях важно помнить одну очень ценную вещь — вы не отвечаете за чувства других людей и за то,что они про вас подумают. Они имеют право чувствовать все что угодно по поводу вас — ваших действий, ваших обязанностей, внешнего вида и прочего, но это их переживания и их ответственность за переживания. Если взрослый […]

Как связаны сновидения, ощущения и  яснознание?

Внимательное присутствие ( осознанность) учит нас, что зарождение наших мыслей и сновидений происходит  прямо сейчас, в каждый момент. Тонкие движения энергий в теле создают и ощущения и видения. Наше внимание обычно выделяет что-то одно. Так, когда мы ложимся спать, и уходит привычный контроль,  мы погружаемся в сон и наше «я» проявляется во снах в сюжете сновидения. Его […]

Еще немного о вещих снах

— Если сон вещий, то ситуацию уже не изменить, так?  — Не совсем так. Наше сознание очень мудрое и вещие сны тоже бывают разные. (из переписки)

О вещих снах

Исследуя сновидения невозможно не коснуться такой темы, как вещие сны. Это феномен предвидения будущего во сне, упоминал еще Аристотель. Он посвятил им трактат «О предсказаниях во сне», где отметил, что найти рациональное объяснение феномену невозможно, но и не верить тоже неправильно. Философ решил парадокс привычным для древних греков способом — объявил вещий сон даром богов. 

Зачем нужно взаимодействовать со сном?

Когда мы спим, мы, в большинстве своем, не осознаем что мы спим. Сюжет сновидения идет своим чередом, волны мозга сменяют друг друга, а чувство «Я» включается в БДГ фазе, и сон смотрится, как привычный ментальный диалог дня. 

Вещие сны

Исследуя сновидения невозможно не коснуться такой темы, как вещие сны. Это феномен предвидения будущего во сне, упоминал еще Аристотель. Он посвятил им трактат «О предсказаниях во сне», где отметил, что найти рациональное объяснение феномену невозможно, но и не верить тоже неправильно. Философ решил парадокс привычным для древних греков способом — объявил вещий сон даром богов. 

Сновидения и осознаность

Осознанность во сне и осознанность в жизни — это одна осознанность. И это целостность и присутствие в том, что есть. Согласие с бытием. Согласие с жизнью, судьбой. без оценок и суждений. Согласие с сущим, с духом, сновидящим этот мир и нас.

Как улучшить отношения

Вы замечали, что качество отношений в паре можно определить тем, как люди проходят кризисы и конфликты.⠀Предлагаю ответить на несколько вопросов, которые помогут увидеть насколько вы близки и доверяете друг другу в отношениях.

Принимая свою разность

Вы замечали, что видеть мир в  полярности «правильно-неправильно» очень сложно. Это очень тяжелая жизнь — жить только так, как правильно и в жизни очень трудно правильным, очень правильным девочкам, девушкам, женщинам, мамам… Бесконечно тяжелое бремя — всегда соответствовать избранной роли или ограниченному набору ролей.