Как изменить жизнь свою жизнь уже сегодня?

Как часто вы ловите себя на беспокойстве, тревогах и неуверенности в  завтрашнем дне? Когда радость и удовольствие отравлены повседневной суетой и текущими заботами, а вы словно бы живете не своей жизнью среди нескончаемого количества «надо»?

Неладно в семье, не складывается на работе, не получается создать отношения, что-то постоянно не клеится, как говорят в народе, — «не везет».

Это только часть проблем, с которыми люди приходят на индивидуальные консультации.

И самый часто задаваемый вопрос: «Что с этим делать? Как изменить свою жизнь к лучшему?»

Вот, например, одно из писем:

«Марина, добрый вечер! Подскажите, пожалуйста, что можно сделать — меня опять накрывает неуверенность, страх будущего, какая-то паника. Только улучшились отношения в семье и опять беспокойство. Мы всей семьей собираемся ехать в отпуск, и сейчас это усиливает страхи, хоть и нет внешних причин — вроде все нормально, но вдруг опять потом накатывает какая-то тревожность…Опять нервничать начинаю… Как этот психоз победить?»

Несомненно, лучше всего данные вопросы решать во время индивидуальной консультации. В то же время, не у всех людей есть возможность прийти на консультацию к психологу. Поэтому  сегодня я поделюсь простым и действенным способом, который доступен каждому и который удивительным образом может изменить вашу жизнь к лучшему.

То, что написано ( текст ниже) желательно читать вслух, в идеале – стоя перед зеркалом.

Оптимально еще и выполнять то, что написано и прочитано вслух (благодарить, стремиться быть внимательной и так далее). Если настойчиво следовать этим простым методам, то жизнь начинает меняться достаточно быстро.

Весь текст написан от первого лица.

Итак, как я могу изменить свою жизнь к лучшему прямо сейчас?

«Именно сегодня, проснувшись рано утром, я решила, что этот день будет лучшим днем в моей жизни! И эта мысль мне так понравилась, что я поняла, что именно сегодня у меня весь день будет отличное настроение! Именно сегодня я решила, что буду благодарить себя и других людей за те чудеса и ту радость, которые дарит мне жизнь!

Именно сегодня я решила, что я буду замечать множество прекрасных моментов сегодняшнего дня, восхищаться ими, принимать и проживать их и открываться для новых прекрасных мгновений. Именно сегодня я решила, что вспомню то, какой удивительной была моя жизнь: поблагодарю себя, родителей и тех людей, кто мне помогал в жизни, за все мои победы и достижения, за предоставленные возможности и счастливые мгновения, и, конечно же, за все трудности, которые помогли мне стать той, кто я есть сейчас. Ведь это сложности меня сделали только мудрее и дали мне неоценимый опыт.

Именно сегодня я решила, что буду благодарна миру за все те простые вещи, которые меня окружают: за рассветы и закаты, за землю, по которой я ступаю, за облака в небе, Луну, Солнце и ветер, цветы и пение птиц. Я буду замечать эти простые вещи в своей жизни.

Именно сегодня я буду самой внимательной на свете. Сегодня я поделюсь своей искренней заботой с окружающими людьми. Я стану больше улыбаться и скажу комплимент тому, кто почему-то грустит, а близким людям скажу, что они самые родные и дорогие для меня, я их очень люблю и нуждаюсь в них.

Именно сегодня я перестану беспокоиться о том, чего у меня нет, и буду благодарить Вселенную за все то прекрасное, что меня окружает в этом мире. Моя вера в мои собственные силы и провидение приведут меня к моим целям.

Именно сегодня перед сном я найду, за что искренне поблагодарить этот самый замечательный день в моей жизни, поблагодарить себя, близких друзей, всех тех, кого я встретила на пути сего дня.

И, уже засыпая, я буду согреваться чувством благодарности за самый лучший день в моей жизни и буду точно знать, что, когда я проснусь, у меня снова наступит самый лучший день.

Именно сегодня!»

Начните это делать, и вы заметите, как много чудес будет приходить в вашу жизнь, а каждый день станет счастливым и наполненным прекрасными мгновениями! И ваша жизнь изменится в лучшую сторону!

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Понравилась эта запись — дайте знать друзьям

7 комментариев к записи “Как изменить жизнь свою жизнь уже сегодня?”

  1. Max:

    thanks for information.

  2. Грация:

    Спасибо за статью.Отличный способ, сенкс автору

  3. Станислав:

    Дал жене почитать статью. Пусть пробует, все лучше, чем брюзжать и жаловаться. Надеюсь поможет.

  4. Оксана:

    Здравствуйте, Марина!

    Прочитала статью, очень хочется взять себя в руки и начать менять свою жизнь К сожалению, что-то мешает этому. Каждый день думаю — да, я это сделаю, а потом почему-то не делаю ничего. Что делать?

    • Омели:

      Оксана, здравствуйте! Это общий вопрос и мешать может многое. Нужна подробности того, что именно Вы решаете делать и не можете. Я написала Вам на почту.

  5. Madge:

    I found just what I was needed!

  6. Malika:

    Всем привет! Поздравляю с новым годом, желаю всем счастья, здоровья и удачи в новом году!

    Нравится ваш полезный сайт, многие записи действительно полезные.

Оставить комментарий