Дыхательные практики

 Занятия по ребефингу в группе или индивидуально

Ребефинг

Ребефинг ( повторное рождение) – это техника связного дыхания, которая позволяет  человеку получить доступ к ресурсам психики.  Связное или циркулярное дыхание — одна из глубоких практик интеграции личности, в  результате которой человек (дышащий) проживает заново и освобождается от  накопленных подавленных  и негативных состояний.
Во время дыхательных  сессий дышащий получает возможность встретится со своими дискомфортными  переживаниями, прожить их заново в безопасных условиях и  интегрировать их, приходя к целостности в своей жизни.

Л. Орр, вновь открывший для современников эту практику писал так:
«Рёбефинг — «это практический навык, который мы можем использовать каждый день. Мы можем применять его, чтобы расслабиться, устранить стресс и напряжение, увеличить творческую способность, энергию, здоровье и так далее. Мы можем ежедневно очищать и приводить в баланс наше Энергетическое Тело»

Участие в дыхательных сессиях дает возможность научиться и потом самостоятельно применять дыхательные практики в своей жизни.

 

В результате курса  дыхательных сессий Вы:

add освободитесь от навязанных стереотипов и ограничивающих  убеждений,

add освободите психику от  накопленных стрессов и негативных переживаний;

add исцелите внутренние конфликты,

addразовьете гибкость сознания,

addдостигнете интеграции и большей целостности,

addувеличите адаптационные способности организма,

addосвоите техники связного дыхания и управления собой в процессе жизни.

Как следствие:

add улучшается  качество и комфортность жизни,

add изменяется взгляд на себя и мир вокруг,

add  открывается доступ к ресурсам силы,

add  возрастает чувствительность и психоэмоциональная устойчивость,

addпроисходит естественное оздоровление организма

 

Какова длительность одной сессии дыхания?

Одна сессия продолжается в среднем  от 2 до 3 часов часов и включает в себя  время на предварительную беседу, обсуждение и прояснение желаний и намерений участников (дышащих), объяснение теории и техники ребефинга, непосредственно  время дыхательной сессии, релаксацию и обсуждение после сессии.

Сколько нужно пройти сессий?

Желательно пройти от 6 до 10 сессий, для того, что бы научится самостоятельно использовать эту практику в своей жизни.  Леонард Орр советовал пройти десять сессий, чтобы научится технике ребефинга.

 

Что нужно для участия в дыхательных процессах?

Удобная, не стесняющая движений одежда, желательно натуральная, отсутствие посторонних запахов в виде духов, кремов, дезодорантов.

 

Какова стоимость занятия?

Стоимость участия в групповой сессии 2000 рублей.

Стоимость индивидуальной сессии  4500 рублей.

 

Дыхательные практики проводятся  по мере набора группы.   Дату и время проведения можно узнать в  расписании

Статьи по теме:

Осознанное дыхание — осознанная жизнь

2 комментария к записи “Дыхательные практики”

  1. Юлия:

    Добрый день, Марина!

    Пожалуйста, подскажите, когда будет следующий набор в группу ребефинга? Можно ли записаться?
    И если не скоро, то какое количество человек необходимо для формирования своей группы?

    Заранее признательна.

    С уважением,
    Юлия

  2. Омели:

    Юля, здравствуйте! Я не планирую в ближайший месяц набор в группу по ребефингу. Записаться можно, как только будут известны даты, я сообщу. Минимальное количество участников — шесть. Могу предложить Вам индивидуальную работу.

Оставить комментарий