Архивы рубрики ‘Техники медитации’

Осознанное дыхание — осознанная жизнь

Как часто мы дышим? Когда задаешь этот вопрос, в большинстве случаев ответ следует однозначный:  постоянно. А как часто мы помним о дыхании, о том, что мы дышим?

Медитация «Родовой канал». Исцеление истоков

Зачатие, беременность  и сам процесс рождения человека — сокровенное таинство. Это неповторимые, особые переживания как для матери, так  и для ребенка.  Это опыт, который впоследствии оказывает огромное влияние на нашу жизнь, наше восприятие мира и способ взаимодействия в нем.